مرور: Jawbone UP 24 ، یک گروه تناسب اندام هوشمند که 24/7 ساعت شما را بلند می کند

Tiffany Garrett

عکس صفحه 2014-02-11 20.59.55

دستبند Jawbone UP به مدت سه سال در بازار حضور داشته است و هر ساله پیشرفت هایی را انجام می دهد. استخوان فک 24 یک به روزرسانی عمده دریافت کرد: Bluetooth LE. در ابتدا برای همگام سازی داده ها روی تلفن ، کاربر باید باند را به جک هدفون تلفن وصل کند و به طور معمول حدود پانزده ثانیه صبر کند تا داده ها در برنامه همگام شوند.

اکنون ، از آنجا که UP 24 دارای قابلیت بلوتوث LE است ، با آیفون 4S و بالاتر ، نسل پنجم iPod Touch ، نسل سوم iPad و جدیدتر و همچنین iPad Minis سازگار است. Jawbone باعث شده تا UP 24 با گوشی های اندرویدی سازگار باشد. Bluetooth LE به باند اجازه می دهد تا به طور خودکار با برنامه Jawbone UP متصل شود.

Jawbone UP 24 با استفاده از شتاب سنج ها و الگوریتم ها ، حرکت و خواب شما را ردیابی می کند. همچنین ، در برنامه شما می توانید غذا را به صورت دستی وارد کنید. بر خلاف Nike Fuelband SE ، و متناسب ، UP 24 با Smart Coach نکات و نکات سالمی را ارائه می دهد ، و همچنین اهداف جزئی دستیابی به شما را می دهد تا به نسخه سالم تری از خود تبدیل شوید. من یکی از کاربران اولیه دستبندهای Jawbone UP بوده ام و سه سال است که از آنها استفاده می کنم. وقتی نفر اول یادآوری شد من تا آنجا که ممکن بود آن را نگه داشتم. هنگامی که Jawbone دستبند UP را دوباره راه اندازی کرد ، عمر باتری ، ضد آب بودن و انعطاف پذیری باند را بهبود بخشید. من بلافاصله یکی را خریداری کردم و هنوز هم در مواردی که شارژ UP 24 را فراموش می کنم از آن استفاده می کنم.

نحوه حذف برنامه ها با لمس سه بعدی

طرح:

Jawbone UP 24 تقریباً یکسان است استخوان فک بالا ، اما طراحی در پوشش لاستیکی سبک دیگری است. UP 24 در دسترس است عقیق (سیاه) ، خرمالو (نارنجی) ، آهک لیمو ، آبی سرمه ای ، مرجان صورتی و خالص .

UP 24 در سمت چپ ، نسل 2 UP در سمت راست.

UP 24 در سمت چپ ، نسل 2 UP در سمت راست.

متناسب با آن ، Jawbone UP 24 یکی از سبک ترین گروههای تناسب اندام در بازار است و به سختی احساس می کنید که هر چیزی را پوشیده اید. از آنجا که نواری است که به دور مچ شما می بندد ، می تواند کشیده شود یا با کاربر مطابقت داشته باشد. Jawbone Up 24 در سه اندازه مختلف وجود دارد: کوچک ، متوسط ​​و بزرگ. در ابتدای راه اندازی ، UP 24 عمر باتری خود را فدا کرد و در مقابل 10 روز با نسل دوم UP ، عمر باتری 7 روز دارد. اخیراً ، با به روزرسانی میان افزار ، اکنون عمر باتری آن 14 روز است ، که باعث می شود یکی از طولانی ترین عمر باتری ردیاب های تناسب اندام را داشته باشد. شارژ برای هر دو یکسان است استخوان فک 24 و استخوان فک بالا ، درپوش را بردارید ، آن را به کابل وصل کنید و آن را به درگاه USB رایانه متصل کنید. اما شارژرها به دلیل اندازه جک برای دستبندها متفاوت هستند. UP جک 3.5 میلی متری و UP 24 جک 2.5 میلی متری است که بزرگترین شکایت من از این دستبند است ، زیرا کابلهای بیشتری برای نسخه قدیمی دارم. هنگامی که باند در حال شارژ است ، روشنایی آفتاب سبز درون و خارج می شود. 80 دقیقه طول می کشد تا باند کاملاً شارژ شود و ارتعاش خواهد داشت تا به شما اطلاع دهد که شارژ تمام شده است. شما باید دستبند را به پورت USB رایانه متصل کنید ، مگر اینکه خریداری کرده باشید کابل USB و شارژر دیواری Jawbone . شارژر آنها در مقایسه با 1.5 ولت است شارژر دیواری Apple که 3 ولت است و اگر از شارژر دیواری اپل استفاده کنید می تواند باند را از بین ببرد و چراغ ها را بکشد ، که چندین بار برای من اتفاق افتاده است.

2013-12-01 12.26.36

Jawbone UP 24 مانند Jawbone UP در برابر آب مقاوم است. متأسفانه ، هیچ یک از آنها کاملاً ضد آب نیستند ، بنابراین نمی توانید با آن شنا کنید یا ورزش های آبی انجام دهید.

کاربرد:

استخوان فک 24 قادر است فعالیت شما را ردیابی کند و می توانید تمرینات خود را ثبت کنید. هر زمان که بخواهید می توانید تمرینات خود را ثبت کنید. یا هنگام کار با برنامه ، هنگام کار با دستبند با فشار دادن سریع دکمه روی دستبند ، یا چندین ساعت بعد. تمرینات مختلفی برای انتخاب وجود دارد مانند پیاده روی ، دویدن ، وزنه ، قطار متقاطع ، دوچرخه سواری ، ثابت (دوچرخه سواری) ، بیضوی ، قلب ، زومبا ، یوگا ، پیلاتس ، رقص ، تنیس ، فوتبال ، بسکتبال ، شنا ، پیاده روی ، اسکی و سایر موارد (برای برچسب گذاری خود). هنگام دویدن روی تردمیل ، یا استفاده از بیضوی ، داده ها از نظر مایل و کالری سوزانده شده کاملاً نزدیک و دقیق با آنچه ماشین های بدنسازی به من می گویند ، است. با این حال ، وقتی شدت برنامه را تنظیم می کنم زمانی است که دقت بین باند و دستگاه را بهم می زنم. من تمایل دارم به جای درجه بندی شدت ، درمورد اینکه چقدر کار کرده ام و بعد از آن چه احساسی دارم بنویسم.

IMG_0054 IMG_0054 IMG_0055 IMG_0056 IMG_0057 IMG_0057 IMG_0058 IMG_0060 IMG_0059

استخوان فک 24 قادر است چرخه خواب شما را ردیابی کند. برای اینکه باند چرخه خواب شما را دنبال کند ، فشار دادن دکمه باعث ایجاد لرزش کمی روی باند و دیدن روشن شدن نماد ماه سبز می شود. این قادر است به شما نشان دهد چه مدت طول کشید تا به خواب بروید ، چه مقدار نور در مقابل خواب عمیق خوابیدید ، چه مدت در رختخواب بودید و چند بار در طول شب بیدار شدید. بعضی اوقات به خاطر می آورم که نیمه شب بیدار شدم زیرا یا خیلی گرم یا سرد شدم ، یا مجبور شدم به دستشویی بروم. در مواقع دیگر نمی دانستم که نیمه شب از خواب بیدار شده ام ، اما این دلیل خستگی من است.

با استفاده از زنگ هشدار هوشمند ، دستبند بر روی مچ دست شما مرتعش می شود تا شما را در بهینه ترین نقطه چرخه خواب بیدار کند تا احساس هوشیاری کرده و برای شروع روز آماده باشید. این تنها راهی است که اکنون از خواب بیدار می شوم و این اتفاقاً مورد علاقه من در گروه است ، زیرا دقیقاً می داند چه زمانی باید بیدارم کند. من دیگر از 'سنتی' استفاده نمی کنم ساعت زنگدار و فقط به دستبند اعتماد کنید.

بعضی روزها ، وقتی استراحت خوبی داشته باشم ، وقتی از خواب بیدار می شوم می توانم با خودم بگویم: 'من بیدار هستم ، UP من اکنون لرزش خواهد داشت' ، و سپس بلافاصله روی مچ دست من لرزش می کند. همچنین ، در روزهایی که خواب ضعیف دارم ، می توانم دلیل کم خواب بودن ، تعداد دفعاتی که در طول شب از خواب بیدار شدم و مدت زمان خوابیدن را بیان کنم. با ردیابی خواب ، می دانم که یک شب عالی برای من این است که در 11 دقیقه می خوابم ، دو بار بیدار می شوم و چهار ساعت خواب عمیق دارم.

2014-11-09 19.27.48 2014-11-09 19.28.36 IMG_0001 IMG_0002

برنامه:

برنامه Jawbone UP به صورت رایگان در دسترس است دستگاه های iOS و دستگاه های Android . این یک برنامه قدرتمند ، آسان برای استفاده و بصری است که ردیابی اطلاعات شما را بسیار کارآمد می کند. تنظیم باند برای کار با برنامه بسیار آسان است. ابتدا باند مورد نظر خود را انتخاب کنید ، UP یا UP 24. سپس یا آن را به جک هدفون وصل کنید (برای UP) ، یا دکمه را فشار دهید تا جفت شود (برای UP 24).

2013-11-22 23.31.31 2013-11-22 23.32.01 2013-11-22 23.32.08

این برنامه دارای ویژگی ها و مزایای بسیاری است. ویژگی های جدید شامل جشن رگه ها و نقاط عطف و امکان دیدن سریع لیستی از موفقیت ها است.

2013-11-13 17.38.42 2013-11-13 17.39.07

درست در بالای یک نگاه یک نگاه به خواب ، مراحل و کالری جایی است که می توانید وزن خود را ثبت کرده و پیگیری کنید.

2014-11-10 10.38.29

دقیقاً زیر یک نگاه از خواب ، مراحل و کالری شما جایی است که مربی هوشمند UP در آن قرار دارد. این مربی هوشمند اطلاعات شما را تجزیه و تحلیل می کند ، و در مورد هر الگویی که دارید ارتباط برقرار کرده و به شما هشدار می دهد. همچنین نکات و اطلاعاتی در مورد سالم بودن ارائه می دهد. بر اساس الگوهای شما ، ویژگی جدید 'امروز من ...' شما را به چالش می کشد که در طول روز حرکت بیشتری داشته باشید ، در طول روز آب بیشتری بنوشید یا در یک ساعت معقول بخوابید. با استفاده از Push Notifications به شما یادآوری می کند که آب بیشتری بنوشید یا به شما می گوید که در انجام کاری که با هدف انجام می دهید عالی است.

2014-11-10 10.27.22 2014-11-10 10.27.26 2014-11-10 10.27.30 IMG_1110 img_1279 img_1383

در این برنامه شما می توانید هشدارهای بیکار را تنظیم کنید ، به این ترتیب اگر بیش از حد بی تحرک باشید ، باند در طول روز روی مچ دست شما لرزان می شود. می توانید مدت زمان غیرفعال و همچنین زمان شروع و پایان را انتخاب کنید. هشدارهای فعالیت در بازه های زمانی مشخص هشدارهایی را به دستگاه شما ارسال می کنند تا بدانید چند قدم را برداشته اید. همچنین یادآوری هایی وجود دارد که می توانید در برنامه تنظیم کنید ، که می توانید آنها را پیکربندی کنید تا به یاد داشته باشید که دارو مصرف کنید ، به موقع بخوابید ، غذای خود را وارد کنید ، تمرین کنید یا یادآوری خود را ایجاد کنید. این دستبند بر روی مچ دست شما ارتعاش می کند و همچنین یادآوری را در گوشی نشان می دهد.

2014-11-10 10.24.04 2014-11-10 10.24.37 2014-11-10 10.26.30

می توانید از باند برای ردیابی خواب خود استفاده کنید. با فشار دادن و نگه داشتن دکمه ، آن را در حالت خواب قرار می دهد و یک ماه سبز ظاهر می شود. اکنون خواب را ردیابی می کند. اگر فراموش کنید که آن را در حالت خواب قرار دهید ، می توانید به صورت دستی در خواب خود وارد شوید و سپس برنامه داده های خواب شما را به دلیل حالت بازیابی خواب نشان داده و تجزیه و تحلیل می کند.

در برنامه Up by Jawbone می توانید آنچه را که می خورید وارد کنید. این قسمت همیشه قوی ترین ویژگی نبوده است و من در واقع غذای خود را به طور منظم از طریق این برنامه ردیابی نمی کنم ، بلکه در عوض استفاده می کنم MyFitnessPal . با این حال ، اخیراً بخش ردیابی غذا در برنامه Jawbone بهبودهای زیادی داشته است. این اپلیکیشن خیلی راحتتر وارد غذا می شود و غذا را به روشی بصیرت تجزیه و تحلیل می کند. شما می توانید از غذای خود عکس بگیرید ، بارکد مواد غذایی را اسکن کنید ، به سرعت آب مصرفی اضافه کرده و همچنین مواد غذایی را جستجو کنید.

چگونه می توان فیلم را در imovie چرخاند

2014-09-03 12.06.36 2014-09-03 12.08.01 2014-09-03 12.09.20 2014-09-03 12.09.34 2014-09-03 12.10.02 2014-09-03 12.12.58 2014-09-03 12.13.08 2014-09-03 12.13.46 2014-09-03 12.13.52

برنامه Jawbone UP همچنین از HealthKit پشتیبانی می کند. با این کار می توان مراحل و داده های خواب از فک را به برنامه Health وارد کرد.

2014-11-20 16.04.09 2014-11-20 16.04.31 2014-11-20 16.04.36

Jawbone یک API را راه اندازی کرد که اجازه می دهد سایر برنامه ها / خدمات ردیابی سلامتی در خوراک ادغام شوند. برنامه ها / سرویس های ردیابی بهداشتی که می توانند با Jawbone UP 24 استفاده شوند عبارتند از: MyFitnessPal ، IFTTT ، RunKeeper ، MapMyFitness ، رژیم غذایی ، لانه ، FitStar ، پیمان ، والو ، تیکتراک ، Sleepio ، گمش کن ، با گذراندن ، CarePass از Aetna ، سوت زدن ، فیتمو ، خودکار ، درخشش ، گوشت خواری ، سالم بیرون ، بشقاب شادی ، آشپزخانه برای پد Prep ، زنگ زدن ، مناسب ، چیزهای هوشمند ، چالش هیدراتاسیون پوست ، شام های 30 دقیقه ای ، مخصوص وگان ها توسط Vegans ، Words to Inspire ، The Veggie Bite و قهوه . من قصد ندارم تمام API های مختلف و نحوه ادغام دستبند با آن را بحث کنم. در عوض ، من در مورد برخی از موارد مورد علاقه خود بحث خواهم کرد.

با مقیاس هوشمند Withings ، من هر روز صبح اولین چیز را وزن می کنم و اطلاعات مربوط به مقیاس ، از جمله وزن و درصد چربی بدن به طور خودکار وارد برنامه می شوند.

IFTTT کاربران را قادر می سازد تا برنامه های مختلف وب و موبایل را از طریق Recipes به یکدیگر متصل کنند (اگر این عبارت ساده باشد ، عبارت ساده). به عنوان مثال با IFTTT ، هنگامی که با فشار دادن دکمه روی من از خواب بیدار می شوم استخوان فک 24 من روشن می شود چراغ های فیلیپس رنگ در اتاق خواب. همچنین ، به دلیل IFTTT ، وقتی که بیدار می شوم کتری چای ادامه دارد به دلیل سوییچ Belkin Wemo به آن متصل است آنهایی که اتفاقاً دستور العمل هایی هستند که استفاده می کنم. موارد بسیار بیشتری وجود دارد دستور پخت که شامل سهولت ورود به سیستم غذا با گرفتن عکس و همچنین روشهای مختلف برای ردیابی فعالیت شما با وارد کردن داده ها به Evernote یا Google Drive است. عکس صفحه 2014-09-02 19.14.53

من الان عاشق بیدار شدن هستم. دلیل دیگر این که ، وقتی بیدار می شوم و دکمه روی دستبند را فشار می دهم ، این است ترموستات آشیانه روشن می شود و دما را در آپارتمان من چند درجه گرم می کند. هنگامی که به رختخواب می روم ، و دکمه روی دستبند را می فشارم ، ترموستات Nest خاموش می شود و درجه حرارت آپارتمان من را کاهش می دهد تا از نظر انرژی صرفه جویی کند و به من کمک کند پس انداز کنم.

نتیجه:

استخوان فک 24 یک ردیاب تناسب اندام قدرتمند است که در ردیابی فعالیت و خواب بسیار دقیق است. این یکی از معدود باندهای تناسب اندام موجود در بازار است که با HealthKit سازگار است.

به جز نماد حالت خواب و نماد حالت فعالیت ، هیچ نمایشگر واقعی روی این دستبند وجود ندارد ، بنابراین بدون نیاز به برنامه نمی توانید فعالیت خود را در طول روز اندازه بگیرید. این چیزی است که متناسب و Nike FuelBand SE قادر به انجام

خانواده فک از لحاظ ماندگاری در باتری عملکرد بهتری نسبت به سایر دستبندهای تناسب اندام دارند. استخوان فک 24 دارای 14 روز عمر باتری و استخوان فک بالا دارای دوام باتری 10 روزه ، در مقایسه با Nike FuelBand SE با 5 تا 6 روز ، Fitbit Flex با 5 روز ، و شارژ Fitbit با 7 تا 10 روز.

اگر به دنبال یک گروه تناسب اندام هستید که بتواند دقیق ، موثر و قدرتمند باشد و بتواند با خانه شما ادغام شود ، من پیشنهاد می کنم استخوان فک 24 . اگر اتوماسیون خانه چیزی است که برای آن چندان مهم نیست ، من توصیه می کنم استخوان فک بالا .

استخوان فک برای سفارش در دسترس است Amazon.com . به طور معمول 129.0 دلار برای هر دلار استخوان فک 24 با قیمت 107.89 دلار و بیشتر در فروش است استخوان فک بالا به طور معمول 79.00 دلار با قیمت 54.99 دلار به فروش می رسد.

FTC: ما از پیوندهای وابسته خودکار با درآمد کسب می کنیم. بیشتر.